Hur länge varar en handbollsmatch?
En handbollsmatch varar totalt i 60 minuter och är uppdelad i två halvlekar på 30 minuter vardera.
Om en match slutar oavgjort spelas förlängning. Förlängningsperioden består av två halvlekar, som vardera varar fem minuter. Om matchen fortfarande är oavgjord efter första förlängningen, spelas en andra period.
Om matchen fortfarande är oavgjord efter den andra förlängningen och en avgörande faktor behövs, används vanligtvis en 7-meterskastning. Här väljer varje lag ut fem spelare, som turas om att göra ett kast var. De alternerar med spelare från det andra laget.
Om ställningen fortfarande är oavgjord efter första omgången med fem kast per lag, följer sudden death. I sudden death vinner det lag som först tar ledningen efter att båda lagen har gjort ett lika antal kast.
Handboll
Bollar som används i handbollsmatcher är gjorda av läder eller syntetiskt material och måste ha en sfärisk form. Ytan på bollen ska inte vara blank eller hal. Det finns vanligtvis två kategorier av handbollar – en med klister och en utan.
Relaterade inlägg:// Hur Lång är en Fotbollsmatch | Givet Tid och dess regler
För klisterhandbollar varierar omkretsen mellan 58 och 60 cm och vikten är mellan 425 och 475 g för herrar. För damer varierar bollens omkrets mellan 54 och 56 cm och vikten är mellan 325 och 375 g.
För icke-klisterhandbollar varierar omkretsen mellan 55,5 och 57,5 cm och vikten är mellan 400 och 425 g för herrar. För damer varierar bollens omkrets mellan 51,5 och 53,5 cm och vikten är mellan 300 och 325 g.
Hur man spelar handboll: Spelets regler
En olympisk sport sedan 1972, handboll är en fysiskt krävande kontaktsport som involverar två lag med sju spelare vardera. Här är regler och föreskrifter.
Handboll är en inomhussport som kännetecknas av sin höga hastighet, där lagen strävar efter att göra mål genom att kasta en boll in i ett mål som liknar de som används i fotboll, komplett med stolpar och ribba.
Handboll har sitt ursprung i Skandinavien och Tyskland under slutet av 1800-talet. Till en början spelades spelet utomhus med 11 spelare i varje lag och kallades för fälthandboll. Inomhushandboll introducerades i Sverige 1910 av G. Wallström.
Från 1938 till 1966 hölls separata världsmästerskap för båda varianterna av handboll. Sedan 1967 har endast världsmästerskap i inomhushandboll hållits.
Fälthandboll spelades i OS endast en gång, vid Berlin 1936. Senare visades den som demonstrationssport vid Helsingfors 1952. Inomhushandboll gjorde sin debut i OS i München 1972. Damhandboll gjorde sin OS-debut 1976.
Här är allt du behöver veta om handbollsregler.
Handbollsregler
Handbollsplan: Storlek och detaljer
Handbollsplanen är ett rektangulärt område som mäter 40 meter i längd och 20 meter i bredd. Den består av två målområden och ett centralt spelområde, uppdelat av en mittlinje. De längre sidorna kallas sidlinjer, medan de kortare sidorna kallas mållinjer eller yttre mållinjer.
Varje yttre mållinje har ett mål placerat i mitten. Målen är vanligtvis fästa vid golvet och har en höjd på 2 meter och en bredd på 3 meter. Målstolparna är förbundna med en horisontell ribba. Ett nät är fäst vid målen.
Målen i handboll omges av ett halvcirkelformat område som kallas målområdeslinjen, 6 meter från målet. Endast målvakten får vistas i målområdet.
Dessutom finns frikastlinjen, en annan halvcirkelformad linje som är 9 meter från målet. Målvaktens begränsningslinje är på ett avstånd av fyra meter direkt framför målet. Målvakten måste stå bakom begränsningslinjen när straffkast tas.
Det finns en 7-meterslinje som används när en match är oavgjord. Ett avkastområde, en cirkel med en diameter på fyra meter, är placerad i mitten av mittlinjen.
Hur många spelare är det i handboll?
Ett handbollslag består av sju spelare. För att en match ska kunna starta måste dock minst fem spelare finnas på planen. Ytterligare sju till nio spelare, beroende på förbund, får sitta på bänken som avbytare.
Det sju-mannalag i handboll inkluderar målvakten. Målvakten kan dock när som helst bli en utespelare.
Hur spelar man handboll?
Spelare dribblar vanligtvis bollen när de rör sig på planen, liknande basket. De kan ta upp till tre steg utan att dribbla bollen och får hålla den i maximalt tre sekunder.
Spelare kan kasta, fånga, stoppa, knuffa eller slå bollen med händerna, huvudet, bålen, låren och knäna. De får inte röra bollen med fötterna eller med någon del under knäet.
Handboll är en kontaktsport. Anfallande strategier uppmuntras, medan passivt spel leder till en varning och bollförlust för laget.
I handboll får lag inte hålla i bollen utan att försöka anfalla eller skjuta på mål, och de får inte upprepade gånger fördröja handlingar som avkast. Detta passiva spel bestraffas med ett frikast mot laget som har bollen, och om inget skott på mål tas efter fyra passningar, tilldelas ett frikast till motståndarlaget. Laget varnas för att ge dem en chans att ändra sin anfallsstrategi innan straff utdelas.
Målet för spelarna är att kasta bollen i mål. Det lag som gör flest mål under en match utses till vinnare. Spelet kan också sluta oavgjort.
Handbollsmål ser ofta spektakulära ut. Detta beror på att spelare vanligtvis hoppar över mållinjen för att säkerställa att de inte är i kontakt med målområdet och försöker kasta bollen i mål medan de är i luften.
FAQs
Är handboll 60 minuter?
En handbollsmatch varar i 60 minuter enligt reglerna. Detta är uppdelat i två perioder på 30 minuter vardera med ett 15 minuters intervall. För yngre spelare kan periodtiden minskas till 20 minuter.
Vilka är de 7 positionerna i handboll?
Spelpositioner: De sju spelpositionerna är: målvakt, vänsterkant, vänsternia, mittnia, mittsexa, högernia och högerkant.
Vad är en regel i handboll?
En spelare får stoppa, fånga, kasta, studsa eller slå bollen på vilket sätt som helst och i vilken riktning som helst, med händer, nävar, armar, huvud, kropp, lår eller knän. Dock får en spelare inte avsiktligt röra bollen med någon del av kroppen under knäet. Bollen spelas nästan alltid med händerna.
Resources :// olympics
